7 Oktober 2011
Kvälls uppdatering om lite tankar
.
7e Oktober idag, alltså har barnen gått i skolan precis en månad nu efter sommarlovet. 7e Oktober innebär oxå att jag har gjort en hel månad med mitt "nya liv" här. En månad med träning och avstånd från onyttigheter helt utan fusk. Trots att det var nära en gång när en viss Emma försökte få mej till att dela en efterrätt med henne så lyckades jag dra mej undan från de, hehe.
Men faktsikt så har det gått riktigt bra, det bevisar ju faktsikt vågen om inte annat. Men jag har inte känt sånt där jätte sug efter nån godsak, hade kanske nån dag i början då jag längtade efter glass eller godis men annars så har det gått bra.
Träningen har iaf gått riktigt bra, har tränat minst 5 gånger i veckan i en månad nu. Men det har nog underlättat en del att jag har Carolyn att träna med, att ha en draghjälp/tränings kompis gör det hela så mycket lättare, eller svårare att dra sig ur från träning iaf, går en måste den andra oxå gå ju, så är det ju bara.
Men det har varit sån stor förändring den här månaden jämför med hur min sommar såg ut här och att jag bara byte från en dag till den andra är jag ganska nöjd över. Min sommar bestod av lite träning eller ingen alls och mycket glass. Min livsstil under sommaren var så olik från mina andra sommrar, dels att jag hade barnen hela dagarna gjorde det ju svårt att träna och sedan när de äter glass eller annat onyttigt är det ju lätt att man gör det själv oxå.
Men sen när skolan började kände jag att det var dax att bryta för skulle jag vänta längre hade det varit betydliget svårare att komma ifrån sina dåliga vanor. Och jag gjorde det, visst det är bara en månad men det är lite de jag vill komma fram till oxå att jag tränker fortsätta, känner inte för att gå tillbaka. För det är sån stor skillnad på hur jag mår nu och hur jag mådde under sommaren. Jag mår så mycket bättre nu när jag får träna regelbundet.
Visst att det kan kännas tråkigt och jobbigt att träna vissa dagar men jag vet att efter den där timmen på passet så mår jag bra, riktigt bra.
Och sen nu när jag har sett att det faktsikt ger resultat så blir jag bara mer motiverad till att fortsätta.
.
Men egentligen är det inte så konstigt med att man kanske går upp i vikt (vilket var lite av en fruktan hos mej innan jag åkte) när man kommer hit för man har en helt annan livsstil här än vad man har hemma i Sverige. Hemma lever man typ som en fattig student, eller iaf så gjorde jag de typ. Man handlar enbart det nödvändigaste i matväg och man åt inte ute så ofta och sen var det inte så kul att lag och äta mat själv om dagarna. Och sedan hade man ju sina rutiner med träning och så eftersom man mest hade sig själv att tänka på och ingen annan att ta hänsyn till oftast. Den livsstilen som jag levde innan jag for till USA var något utöver det vanliga oxå då jag inte dirket hade något jobb och tillbringade mina dagar med att gå minst 5 km varje dag för att spendera dagarna. Vilket gjorde att jag låg på en ganska låg vikt.
Men så kommer man hit och här har vi ungar som gärna äter onyttigt om dom får chansen vilket kan göra det svår för en själv att motstå, och lika så med maten i huset (även fast jag har tagit med mej lite av vanor hemma och bytt ut lite mat och så i huset till det bättre). Men framför allt har man helgerna som gör skillnad här då man är ledig och kanske kvällar oxå. Helgerna lever man verkligen livet här, man är ledig och barnfri, man träffar kompisar, man upplever mycket nytt och man äter och dricker gott. Man livsnjuter helt enkelt och det gör man helt rätt i, man är ju faktsikt i USA, once of a life time. Man får pengar varje vecka (varje fredag) och man vill helt enkelt leva gott under helgerna. Så under sommaren tog jag mej friheten att ha det lite extra bra och gick därför upp några kilon men nu efter sommaren är slut och barnen är tillbaka i skolan och jag haft min första månad med träning så är jag tillbaka i spelet igen, jag ligger nästan på samma vikt som jag gjorde innan jag åkte, ge mej en vecka till så kanske jag är där precis.
Så det går ju bara man vill och jag jobbar fortfarande på min självdiseplin, den kan behövas jobbas på ibland. Men jag har fortfarande min helger här, livsnjutar helgerna då man kan äta gott, fast jag avstår från efterätt och sådant.
.
Så mitt mål är uppnått, en månad har jag kört nu villket jag hade som mål, men känner att jag nu vill sätta upp nya mål, så jag tror jag ska forsätta helt enkelt fram tills familjen kommer hit, vilket är om 76 dagar. Och sen har jag ett nytt mål på min vikt, se om jag kan klara de. Det är så roligt att se resultat helt enkelt, roligt att klara sina mål. Och så det viktigaste är ju att jag har blivit så mycket mer stabil rent psykist nu av träningen, av att jag får träna, vilket jag inte var under sommaren här och hade rätt tuffa perioder ibalnd då man pendlade mycket upp och ner, så det är rätt viktigt när man är så långt hemifrån som man faktsikt är, det underlättar rätt mycket för att orka med barn och vardag. Be strong.
.
Ett lite udda inlägg kanske men jag ville bara skriva av mej lite innan det är dax att sova.
Keep it up!
Kommentarer
Trackback
